Nightmania
рецензии и отзывы

Магазинчик рецензий

Книги Видео Музыка Спорт Подарки Скачать

New!
Монета номиналом 25 рублей "Чемпионат мира по футболу FIFA 2018 в России. Кубок". Россия, 2018 год Монета номиналом 25 рублей "Чемпионат мира по футболу FIFA 2018 в России. Кубок". Россия, 2018 год
Тираж: 19750000 экз.
Художники: Е. В. Крамская, А. А. Брынза.
Скульпторы: А. А. Долгополова.
Гурт: 180 рифлений.

Монеты упаковываются на производстве в пакеты по 50 штук, поэтому присутствуют царапины, забоины, потертости.
Монеты в запайках не выпускались....
Цена:
69 руб
Купить на OZON.ru
Хелен Расселл Хюгге, или Уютное счастье по-датски. Как я целый год баловала себя "улитками", ужинала при свечах и читала на подоконнике The Year of Living Danishly: Uncovering the Secrets of the World's Happiest Country Хюгге, или Уютное счастье по-датски. Как я целый год баловала себя "улитками", ужинала при свечах и читала на подоконнике
Променять Лондон и работу в Marie Claire на датский городок с населением 6 000 человек?! 
Сначала она твердо сказала "НЕТ". Но потом… муж так мечтал поработать в LEGO. И еще было безумно интересно, как в стране с такой скверной погодой и запредельными налогами живут самые счастливые люди на планете? 
Согласившись на авантюру с переездом в Данию, Хелен Расселл твердо решила применить свой талант и опыт журналиста и в течение года обязательно выяснить: 
1) как правильно заниматься хюгге (что бы это слово ни означало); 
2) как есть булочки не поправляясь (и не расплачиваться за другие удовольствия тоже); 
3) как стать по-датски счастливым (даже если вы родились на другом конце света). 

10 ГЛАВНЫХ СОВЕТОВ, КАК НАЧАТЬ ЖИТЬ ПО-ДАТСКИ (отрывок из книги) 
Понятно, что я не в состоянии вытащить всех вас в Данию, и никто из нас не способен контролировать свой хромосомный набор (пока!). Но есть несколько вещей, которые датчане делают совершенно иначе, чем все остальные. И никто не помешает вам воспользоваться их советами, где бы вы ни жили. 
  
1. Доверяйте (больше)! 
Это главная причина, по которой датчане так счастливы. Попробуйте и вы. Может быть, вы почувствуете себя лучше и избавитесь от ненужных стрессов. Доверяя окружающим, вы пробудите в них желание стать лучше. Это пророчество заразительно для окружающих. 

2. Не забывайте о хюгге! 
Помните о простых радостях жизни: зажгите свечу, сварите кофе, съешьте вкусную булочку. Ну как? Вам уже лучше?.. 
  
3. Наслаждайтесь своим телом! 
Катайтесь на велосипеде, бегайте, прыгайте, танцуйте, занимайтесь сексом. Стряхните с себя лень и усталость. Подобные занятия не только способствуют выделению эндорфинов, но, к тому же, улучшают внешность, делают ее по-настоящему датской. 
  
4. Помните об эстетике 
Сделайте окружающую вас среду максимально комфортной. Датчане придают этому особое значение. Они с уважением относятся к дизайну, искусству и тому, что окружает их в повседневной жизни. Помните о синдроме разбитого окна: если ничего не предпринять, станет лишь хуже. Обратное тоже справедливо. 

5. Сократите количество вариантов 
Если жизнь в Стиксвилле меня чему-то и научила, так это тому, что сокращение возможностей выбора ощутимо освобождает от стрессов современной жизни. Чрезмерный выбор - занятий, ресторанов (ха!) и одежды (привет, лондонский гардероб!) - превращается в тяжкое бремя, а не преимущество. Датчане исповедуют простоту, избавляющую от стрессов, и свободу в разумных пределах. 
  
6. Гордитесь!
Найдите в себе или в своих земляках нечто такое, чем можно гордиться. Присвойте себе все хорошее. Радуйтесь любым успехам - на футбольном поле, или в игре в блошки, или крабьих бегах. Размахивайте флагами и пойте при любой возможности. 
  
7. Цените семью 
Государственные праздники в Дании - время сплочения, а семья занимает главное место во всех сферах датской жизни. Общение с родственниками и следование традициям сделают вас счастливее. Так не будьте ленивы! Ваша семья не слишком велика? Что ж, увеличьте ее, добавив друзей. Или воспользуйтесь советом №3 (там, где говорится о сексе). 

8. Цените свой труд 
Помните, такого понятия, как "женская" или "мужская" работа, не существует. Есть просто работа. Домашнее хозяйство не менее важно, как и добывание средств на жизнь. Мы зависим друг от друга. Вся работа одинаково тяжела, почетна и важна. 
  
9. Играйте! 
Датчане любят увлекательные и интересные занятия. В стране "лего" игра считается достойным хобби в любом возрасте. Стройте. Создавайте. Пеките. Рисуйте. Выбирайте увлечение по душе и занимайтесь им как можно чаще. 
  
10. Делитесь! 
Так жить гораздо проще, честное слово! И данные исследований подтверждают: вы станете гораздо счастливее. Вы не можете изменить политику правительства и построить социальное государство в датском стиле? Но в ваших силах испечь кекс, навестить соседку или пригласите к себе гостей на хюгге. Пусть тепло вашего сердца почувствуют окружающие. 

5 БАЗОВЫХ ПРЕДМЕТОВ ИНТЕРЬЕРА - чтобы ваш дом выглядел по-датски 

1. Хороший деревянный стол, за которым вы будете каждый день обедать и ужинать, с восемью стульями, чтобы можно было принять много народу. 
2. Кресло ручной работы Арне Якобсена, Ханса Вегнера или Борге Могенсена 
3. Дизайнерская лампа от Поуля Хеннингсена или Арне Якобсена 
4. Подсвечник "Кубус" 
5. Тарелки Royal Copenhagen 

ОТЗЫВ О КНИГЕ : 
"Хюгге и вкуснейшие булочки, воспитанные собаки и самая короткая рабочая неделя, баснословные налоги и полная закрепощенность в сексе - Хелен Расселл, как отважный шпион, исследует все сферы датской жизни,  а нам остается только удивляться, завидовать и с нетерпением переворачивать страницу за страницей" 
- Антенна 

ОБ АВТОРЕ: 
Хелен Расселл, 33 лет, родилась и жила в Лондоне, более 10 лет проработала в глянцевом журнале MarieClaire редактором. После нескольких неудачных романов вышла замуж и вместе с мужем на год переехала в Данию, где начала свой датский "Проект Счастье". 


...
Цена:
399 руб
Купить на OZON.ru
Монета номиналом 10 рублей "Талисман Универсиады". СПМД. Сталь, латунь. Россия, 2013 год Монета номиналом 10 рублей "Талисман Универсиады". СПМД. Сталь, латунь. Россия, 2013 год
Монета номиналом 10 рублей. "Талисман Универсиады". Санкт-Петербургский монетный двор. Сталь, латунь. Россия, 2013 год.
Серия: XXVII Всемирная летняя Универсиада 2013 года в г. Казани.
Материал: Сталь с латунным гальваническим покрытием.
Диаметр: 22 мм.
Состояние: новая, не бывшая в обращении
Тираж - 10 000 000 экз....
Цена:
41 руб
Купить на OZON.ru
Сабрина Чеваннес Шахматы для детей Chess for Children Шахматы для детей
Герои этой красочной книги с обворожительными авторскими иллюстрациями в легкой игровой форме рассказывают детям об основных шахматных правилах, о разных фигурах и о том, как они ходят, приводят некоторые шахматные хитрости, которые помогут одерживать победы, а также посвящают читателей в мир шахматных турниров. Задачки в конце помогут детям лучше понять игру и сделают их выдающимися шахматистами....
Цена:
444 руб
Купить на OZON.ru
Генрих Харрер Семь лет в Тибете. Моя жизнь при дворе Далай-ламы Sieben Jahre in Tibet: Mein Leben am hore Des Dalai Lama Семь лет в Тибете. Моя жизнь при дворе Далай-ламы
Генрих Харрер - австрийский альпинист, путешественник и писатель. Его книга "Семь лет в Тибете (Моя жизнь при дворе Далай-ламы)", впервые опубликованная на немецком языке в 1952 году, была переведена на 53 языка и послужила основой для двух кинофильмов: британского документального фильма 1956 года и знаменитого американского художественного фильма 1997 года с Брэдом Питтом в главной роли. Благодаря настоящему изданию российский читатель впервые ознакомится с полным текстом книги Генриха Харрера в переводе с немецкого. Авторская интонация и структура текста бережно сохранены. Впервые публикуются фотографии, сделанные во время этого путешествия....
Цена:
396 руб
Купить на OZON.ru
Насос Jogel "JA-101", с насадкой для фитбола , цвет: желтый, 16 см Насос Jogel "JA-101", с насадкой для фитбола , цвет: желтый, 16 см
Универсальный ручной насос "Jogel" с Т-образной ручкой. Эффективен при накачке мячей любых типов. Благодаря небольшим габаритам и удобной упаковке, его легко брать собой в поездку.
В комплект входит гибкий съемный шланг, стандартная игла и насадка...
Цена:
180 руб
Купить на OZON.ru
Майкл Бут Почти идеальные люди. Вся правда о жизни в "Скандинавском раю" The Almost Nearly Perfect People Почти идеальные люди. Вся правда о жизни в "Скандинавском раю"
Самая нашумевшая нон-фикшн книга о Скандинавии. 
Переведено на 6 языков 
Продано 1 000 000 экземпляров 

•  Почему датчане счастливы, хотя у них такие высокие налоги? 
•  На что норвежцы тратят свое невероятное богатство? 
•  Правда ли, что у финнов лучшая система образования в мире? 
•  Неужели исландцы действительно так суровы? 
•  Почему все они ненавидят шведов? 

О КНИГЕ 
Пока весь мир сходит с ума по "Хюгге" и идеализирует Данию, английский журналист Майкл Бут предпринял поездку через пять Скандинавских стран, чтобы развеять безупречный миф о Скандинавии и почти идеальных людях. Бут объясняет, кто такие настоящие датчане, шведы, финны, норвежцы и исландцы, исследует их причуды и недостатки и раскрывает темные стороны жизни. 

• Бут убежден, что смысл слова "Хюгге" не в уютности и комфорте, а в удобстве, из которого исходит датский конформизм. 
• На самом деле "любящие природу" норвежцы только и думают, на что потратить огромные деньги, полученные от продажи полезных ископаемых. 
• "Сису" - сущность финского мужчины, это дух выносливости и мужественности. Если заглох автобус, дух "сису" диктует пассажирам, что нужно выйти и толкать его, не жалуясь на судьбу. 
• Шведы любят демонстрировать, какие они "Лагом". Но при этом подслушивают случайные разговоры незнакомцев. 
• 32 процентов исландцев верят в эльфов. В бога верят лишь 45 процентов исландцев. 

ОБ АВТОРЕ 
Майкл Бут - английский писатель и журналист, который пишет в основном о путешествиях и о кухне разных стран мира. Его статьи публиковались в целом ряде ведущих газет и журналов, включая The Independent on Sunday, Conde Nast Traveller, Monocle и Time Out, он сотрудничает как с британскими, так и с зарубежными изданиями. Бут прожил в Дании более 10 лет. 

ОТЗЫВ 
"Лучшая нон-фикшн книга о буднях Скандинавии". Афиша Daily

...
Цена:
336 руб
Купить на OZON.ru
Круизер Ridex "Minty", 56 х 15 см, ABEC-7 Круизер Ridex "Minty", 56 х 15 см, ABEC-7
Стильные трендовые пастельные оттенки в дизайне – вот что делает эту доску особенной по сравнению с другими моделями круизеров коллекции 2017 года.
Прекрасное сочетание нежных цветов, продуманное до мелочей, придется по душе не только самой милой и мечтательной особе, но и концептуальному моднику!
Классический размер пластиковой деки позволит с комфортом передвигаться по городу, усиленная алюминиевая подвеска c полиуретановыми бушингами обеспечат маневренное управление круизером.
Качественные подшипники ABEC SEVEN Chrome гарантируют быстрый разгон и стабильный накат, а полиуретановые колеса компенсируют неровности различных поверхностей....
Цена:
1995 руб
Купить на OZON.ru
Том Сибурн Великолепный пресс. Быстрый путь к формированию плоского живота The Pocket Idiot's Guide to Great ABs Великолепный пресс. Быстрый путь к формированию плоского живота
Повышение тонуса мышц брюшного пресса - сложная задача. Одна диета не обеспечит этого. И вы не нашли тренировочной программы, которая была бы эффективной. Вы поддаетесь искушению отказаться от идеи сделать свой живот сексуальным и плоским и готовы смириться с тем, что он будет немного отвисать...
Не снижайте уровень ваших стандартов! Руководство для начинающих "Великолепный пресс. Быстрый путь к формированию плоского живота" продемонстрирует вам, как с помощью диеты и тренировок найти свой путь к формированию мышц плоского живота....
Цена:
19 руб
Купить на OZON.ru
 Куда и когда поехать. Италия Куда и когда поехать. Италия
Захватывающее повествование о том, что посетить в Италии на протяжении всего года, когда и куда лучше поехать. Содержит много полезной практической информации и содержательные рассказы о наиболее интересных достопримечательностях и природе Италии....
Цена:
939 руб
Купить на OZON.ru
Монета номиналом 25 рублей "Лучик и Снежинка. XXII Олимпийские зимние игры и XI Паралимпийские зимние игры 2014 года в Сочи". Россия, 2013 год Монета номиналом 25 рублей "Лучик и Снежинка. XXII Олимпийские зимние игры и XI Паралимпийские зимние игры 2014 года в Сочи". Россия, 2013 год
Материал: Медно-никелевый сплав.
Диаметр: 27 мм.
Состояние: UNC (без обращения)
Санкт-Петербургский монетный двор.
Тираж - до 10 000 000 шт. Третья по счету 25-рублевая медно-никелевая монета посвященная XXII-м Олимпийским зимним играм и XI-м Паралимпийским зимним играм 2014 года в Сочи. На монете изображены Лучик и Снежинка - символы XI Паралимпийских зимних игр....
Цена:
144 руб
Купить на OZON.ru
Джереми Кларксон Без тормозов. Мои годы в Top Gear The Top Gear Years Без тормозов. Мои годы в Top Gear
Цитата
"Не подлежит ни малейшему сомнению, что я самый везучий из обитателей Земли. При зачаточной журналистской квалификации и инженерных способностях, как у воробья, я стал автомобильным журналистом. А это, наверное, самая легкая работа в мире, не считая метеоролога в пустыне Сахара".

Джереми Кларксон

О чем книга
Впервые в России - собрание лучших текстов Джереми Кларксона, многолетнего ведущего Top Gear, самого популярного автошоу на Земле.

Почему книга достойна прочтения
Если вы еще не знакомы с Джереми, вы убедитесь, что этот человек способен рассказать об автомобилях ярче, злее и компетентнее всех на свете. Но свое мнение у него есть и по поводу мироздания и самых разных событий. И вот здесь о тормозах он забывает. Именно поэтому его вызывают в суд восемь раз в неделю, а единственный человек, которого он не обругал в своих колонках и на ТВ, - его собственная жена. Если вы читали Кларксона, эта книга - лишний повод убедиться, какой же он все-таки негодяй. И первоклассный писатель.

Для кого эта книга
Для всех любителей британского юмора и здравого смысла.

Кто автор
Джереми Кларксон - многолетний ведущий программы Top Gear на канале BBC, лауреат премии National Television Awards, известный на весь мир телеведущий, журналист, колумнист газет Sun и Sunday Times и писатель. Ключевые понятия
Автомобили, журналистика, Джереми Кларксон, Top Gear, тест-драйв, политика, Великобритания, Джеймс Мэй, Ричард Хаммонд....
Цена:
581 руб
Купить на OZON.ru
Монета номиналом 25 рублей "Факел. Эстафета Олимпийского огня Сочи 2014". СПМД. Россия, 2014 год Монета номиналом 25 рублей "Факел. Эстафета Олимпийского огня Сочи 2014". СПМД. Россия, 2014 год
Цена:
71 руб
Купить на OZON.ru
Грег Мортенсон Три чашки чая Three Cups of Tea Три чашки чая
ТРИ ЧАШКИ ЧАЯ - это поразительная история о том, как самый обычный человек, не обладая ничем кроме решительности, способен в одиночку изменить мир.
Грег Мортенсон подрабатывал медбратом, ночевал в машине, а свое немногочисленное имущество держал в камере хранения. В память о погибшей сестре он решил покорить самую сложную гору К2. Эта попытка чуть ли не стоила ему жизни, если бы не помощь местных жителей. Несколько дней, проведенных в отрезанной от цивилизации пакистанской деревушке, потрясли Грега настолько, что он решил собрать необходимую сумму и вернуться в Пакистан, чтобы построить школу для деревенских детей.
Несмотря на то, что Грегу удалось создать одну из самых успешных благотворительных организаций в мире, построить 171 школу и несколько десятков женских и медицинских центров в самых бедных деревнях Пакистана и Афганистана, несмотря на то, что ТРИ ЧАШКИ ЧАЯ были изданы в 48 странах и проданы общим тиражом 7000000 экземпляров, в 2011 году Грега обвинили во лжи и американские издательства прекратили допечатывать его книги....
Цена:
145 руб
Купить на OZON.ru
 Карта мира для детей Карта мира для детей
Карта мира для детей представляет собой великолепное пособие, способствующее развитию у школьников младшего и среднего возраста интереса к познанию географических, исторических и культурных особенностей нашей планеты. На односторонней настенной карте размерами 1080 х 780 мм показаны все континенты Земли, где цветом выделены равнинные, возвышенные и горные области. Основным содержанием карты является огромное количество иллюстраций, Распределённые по поверхности суши и водной поверхности, они отражают своеобразие животного мира и растительного покрова планеты, внешний облик представителей разных народов, особенности их занятий, наиболее известные памятники природы, архитектуры, науки и техники....
Цена:
107 руб
Купить на OZON.ru
Баллончики СО2 "Stalker", 12 г, 10 шт. ST-10 Баллончики СО2 "Stalker", 12 г, 10 шт. ST-10
Баллончики СО2 подходят для газобаллонной пневматики.

Характеристики:
- Вес баллончика: 40 г.
- Материал корпуса: сталь.
- Количество в упаковке: 10 шт.

Не для применения в сифонах....
Цена:
349 руб
Купить на OZON.ru
Take A Bite "Арахис-Банан" Спорт батончик фруктово-ореховый, 45 г Take A Bite "Арахис-Банан" Спорт батончик фруктово-ореховый, 45 г
Немного фиников, бананов и много арахиса. Получите протеиновый заряд и будьте в игре!...
Цена:
100 руб
Купить на OZON.ru
Джон Стейнбек Русский дневник Русский дневник
"Русский дневник" лауреата Пулитцеровской премии писателя Джона Стейнбека и известного военного фотографа Роберта Капы - это классика репортажа и путевых заметок. Сорокадневная поездка двух мастеров по Советскому Союзу в 1947 году была экспедицией любопытных. Капа и Стейнбек "хотели запечатлеть все, на что упадет глаз, и соорудить из наблюдений и размышлений некую структуру, которая послужила бы моделью наблюдаемой реальности". Структура, которую они выбрали для своей книги - а на самом деле доминирующая метафора "Русского дневника" - это портрет Советского Союза. Портрет в рамке. Они увидели и с неравнодушием запечатлели на бумаге и на пленке то, что Стейнбек назвал "большой другой стороной - частной жизнью русских людей". "Русский дневник" и поныне остается замечательным мемуарным и уникальным историческим документом.

В 2017 году исполняется 70 лет со дня создания книги о путешествии по России времен Холодной войны. Но "Русский дневник" лауреата Пулитцеровской премии Джона Стейнбека остается одним из самых лучших в мировой литературе образцом жанра репортажа и путевых заметок. Стейнбек и Капа действительно создали уникальный портрет эпохи. "Русский дневник" - это небольшие, но очень емкие и атмосферные зарисовки, которые показали жизнь такой, какой она была на самом деле, без пропаганды, сгущения красок и официоза. Наблюдательность и журналистское чутье позволили автору подметить очень запоминающиеся и живые моменты, а чувство юмора, с которым он их описал, это отдельный и очень большой плюс книги. Джон Стейнбек - лауреат Пулитцеровской премии, автор многих известных всему миру романов и повестей: "Гроздья гнева" (1939), "К востоку от рая" (1952) и др. Роберт Капа - известный военный фотограф. Его фотографии, сделанные во время поездки, великолепно проиллюстрировали книгу, а также вошли в знаменитую выставку Эдварда Стейхена "Род человеческий", которую увидели миллионы людей в разных странах мира.

...
Цена:
339 руб
Купить на OZON.ru
Ritter Sport "Альпийское молоко" Шоколад молочный с альпийским молоком, 100 г Ritter Sport "Альпийское молоко" Шоколад молочный с альпийским молоком, 100 г
Нежное альпийское молоко.
Пищевая ценность на 100 г: белки - 8 г, углеводы - 55 г, жиры - 32 г, в том числе насыщенные жирные кислоты - 18,98 г, в том числе трансизомеры ненасыщенных жирных кислот - 0,23 г....
Цена:
102 руб
Купить на OZON.ru
Браслет светоотражающий STG "43444-Y", на липучке Браслет светоотражающий STG "43444-Y", на липучке
Мягкий светоотражающий браслет STG "43444-Y" можно установить на велосипед, рюкзак, или надеть на руку или ногу. Застегивается на липучку.
На браслет нанесен логотип компании STG.
Браслет поможет обезопасить вас в темное время суток и сделать...
Цена:
69 руб
Купить на OZON.ru
Алексей Попов Формула 1. Российский голос Формула 1. Российский голос

Алексей Попов - российский голос "Формулы-1". И в минувшем сезоне его репортажам с автодромов всего мира исполнилось уже 25 лет... Эта книга - некое подобие творческого отчета за первую часть этого периода.
Это и не автобиография и не академическое резюме гонок. Это воспоминания. Фрагменты того, что Алексей помнит с 1990-го, когда увлекся "Формулой-1", по 2002-й, когда вернулся в Москву из Монако.
Первые статьи в 91-м, первые эфиры в 92-м, жизнь в Монако, полеты по всему миру - от Австралии до Аргентины. Дружба с пилотами, работа на телевидении, трое сыновей. А еще - много подробностей гонок. Таблицы всех чемпионатов за этот период. И конечно же - эксклюзивные фотографии от французского мастера Жана-Франсуа Галерона.

...
Цена:
623 руб
Купить на OZON.ru
FIFA-2018 Мягкая игрушка Волк Забивака 21 см FIFA-2018 Мягкая игрушка Волк Забивака 21 см
Мягкий волк Забивака - официальный талисман чемпионата мира по футболу 2018 года, который пройдет в России. Представляет собой волка с коричнево-белой шерстью в футболке со словами RUSSIA 2018 с оранжевыми спортивными очками. Сочетание белого, синего и красного в футболке и шортах представляют национальные цвета команды России....
Цена:
769 руб
Купить на OZON.ru
Геннадий Кибардин Лечение. Палки для скандинавской ходьбы. Упражнения для здоровья Лечение. Палки для скандинавской ходьбы. Упражнения для здоровья
Скандинавская ходьба очень распространенное и популярное занятие среди всех слоев населения. Но палки для скандинавской ходьбы можно использовать по-разному. Можно делать с ними зарядку, разминку и заминку. Упражнения с палками эффективнее укрепляют организм, чем обычные, и способствуют достижению долголетия.
Проверенные советы: как правильно подобрать палки, обувь и одежду, избежать типичных ошибок и грамотно выполнять все действия, - дает опытный "ходок", ведущий натуролог России, Г. Кибардин.

...
Цена:
76 руб
Купить на OZON.ru
Грелка одноразовая "Woodland", цвет: оранжевый, 3 часа Грелка одноразовая "Woodland", цвет: оранжевый, 3 часа
Грелка одноразовая "Woodland" применяется для согревания на холоде. Может быть размещена в карманах одежды, рукавицах. Идеальный вариант для согревания техники на морозе. Грелка начинает "работать" только при извлечении из герметичной упаковки. За 10-15...
Цена:
29 руб
Купить на OZON.ru
Грелка одноразовая "Woodland", цвет: оранжевый, 6 часов Грелка одноразовая "Woodland", цвет: оранжевый, 6 часов
Грелка одноразовая "Woodland" применяется для согревания на холоде. Может быть размещена в карманах одежды, рукавицах. Идеальный вариант для согревания техники на морозе. Грелка начинает "работать" только при извлечении из герметичной упаковки. За 10-15...
Цена:
35 руб
Купить на OZON.ru
Taste Nirvana Вода кокосовая с мякотью алоэ вера, 280 мл Taste Nirvana Вода кокосовая с мякотью алоэ вера, 280 мл
Мы гордимся своим Coco Aloe, ведь больше нигде не найти такую фантастическую по вкусу комбинацию! Мы смешали мякоть алоэ вера с натуральной кокосовой водой.
А вы знали, что кокосовая вода является лучшим естественным консервантом для всего натурального, что в нее добавляется? Благодаря этому свойству, напиток сохранит для вас все полезные свойства алоэ вера, которыми Природа Мама делится с вами.
Полезные свойства:
- Замедляет процесс старения
- Повышает умственную деятельность и концентрацию внимания
- Повышает выносливость и восстанавливает силы при физических нагрузках
- Выводит токсины из организма
- Способствует снижению веса
- Бодрит и повышает настроение
- Подавляет чувство голода
- Повышает иммунитет
- Уменьшает риск развития раковых заболеваний
- Устраняет алкогольный абстинентный синдром
- Повышает уровень кислорода в крови
- Ускоряет процессы метаболизма....
Цена:
133 руб
Купить на OZON.ru
Пол "Тренер" Уэйд Тренировочная зона 2. Продвинутые техники физических тренировок Convict Conditioning 2: Advanced Prison Training Tactics for Muscle Gain, Fat Loss, and Bulletproof Joints Тренировочная зона 2. Продвинутые техники физических тренировок
Продолжение культовой книги ТРЕНИРОВОЧНАЯ ЗОНА Пола "Тренера" Уэйда посвящено продвинутым техникам тренировок с собственным весом для развития предельной силы и мышц. В книге даются упражнения для укрепления мышц пальцев и кистей, позвоночника, шеи, предплечья, икр и ступней, а также всестороннего развития суставов. Предлагаемая система упражнений включает в себя вис на полотенце одной рукой, отжимания на пальцах, "флажки", борцовский и фронтальный "мостик", комплексы по укреплению суставов и растяжке, а также отдельный раздел с советами по питанию и восстановлению после травм....
Цена:
421 руб
Купить на OZON.ru
Скотт Джурек, Стив Фридман Ешь правильно, беги быстро. Правила жизни сверхмарафонца Eat & Run: My Unlikely Journey to Ultramarathon Greatness Ешь правильно, беги быстро. Правила жизни сверхмарафонца
О чем эта книга
Скотт Джурек — сверхмарафонец, то есть соревнуется на дистанциях больше марафонских, вплоть до 200- мильных.
К этому спорту приходят не вдруг. Это вообще, можно сказать, не спорт, а философия, восприятие мира и себя в нем. Философию Джурека можно кратко сформулировать как "не вреди природе, живи в гармонии с ней и постоянно стремись к большему". И вы почувствуете это в каждой строчке его автобиографии.
Эта книга — необыкновенное повествование о его жизни, шаг за шагом подводившей Скотта ко все более сложным испытаниям — с детских лет и до сегодняшнего дня.
Это изложение ментальной картины мира сверхмарафонца, для которого бег — образ жизни. Невозможно проводить столько времени в движении, не имея внутреннего стержня — жить именно так.
Это советы по технике бега и организации тренировок, которые будут полезны тем, кто занимается бегом на длинные дистанции.
Это система питания. Удивительно, но Скотт при своих огромных нагрузках — веган, то есть питается только натуральными продуктами исключительно растительного происхождения. Как можно понять, его веганство не имеет отношения к простой моде на вегетарианство: он сам врач и внимательно следит за своим самочувствием и результатами, которые улучшились после исключения из рациона животных продуктов. Это очень цельная и сильная книга, которая выходит за рамки беговой темы. Это книга о пути к себе.

Для кого эта книга
Для тех, кто сам увлечен бегом на длинные дистанции.
Для тех, кто хочет понять, что движет "сверхчеловеками", бегущими сотни километров в немыслимых условиях тяжелейших гонок.
Для тех, кому нужно "дотянуться до неба" и что-то изменить в себе.

Фишки книги
Уникальная личность автора. Полезные советы тем, кто увлечен бегом на длинные и сверхдлинные дистанции.
Рецепты вкусных веганских блюд.

От автора
Я был застенчивым ребенком с высоким давлением. Когда я вырос, я стал тощим подростком, которого все вокруг дразнили Дохляком. Я не бегал быстрее всех, я не был сильнее всех, и даже не был умнее всех. Я был настолько середняком, сродни сорняку, и я постоянно ощущал: мне чего-то не хватает. Я был как все и ничем не отличался. А потом я совершил одно открытие.
Я не собираюсь тут выдавать умные фразы о вдохновении и уверенности в себе. И я даже не обещаю вам, что если вы хотите чего-то достичь, вам нужна настоящая вера. Нет, я собираюсь показать вам на конкретных примерах, как я перестроил себя, изнутри и внешне, и как вы это тоже можете сделать. Не важно, преодолеваете ли вы марафоны или иногда пробегаете немного трусцой по утрам, плаваете или занимаетесь велоспортом, молоды вы или нет, в хорошей вы физической форме или не очень, — вы это можете сделать. Я знаю это потому, что сам через это прошел.
История моей жизни может показаться вам очень знакомой. Не в деталях, конечно (если вам не доводилось бежать по Долине Смерти то есть), но по одному отличительному признаку — страсти. Это история всех, кто когда либо чувствовал себя в тупике, и кто хотел большего, и кто хотел быть лучше....
Цена:
757 руб
Купить на OZON.ru
 Стамбул. Путеводитель "Афиши" Стамбул. Путеводитель "Афиши"
Когда-то здесь был центр вселенной. Сейчас это провинциальный город в азиатской стране Турции. Но при этом Стамбул стоит одной ногой в Европе - единственный мегаполис, находящийся одновременно на двух континентах. Извилистая трещина Босфора рассекает город надвое, отделяя Европу от Азии. Босфор - подлинная душа города.
Надо хоть немного проплыть по Босфору вдоль дворцов и крепостей, холмов и долин - иначе вообще ничего не поймешь в Стамбуле. Хотя в этом гигантском городе можно, вероятно, спокойно прожить жизнь, так ни разу и не увидев вод пролива, - одна из многочисленных странностей Стамбула как раз и заключается в том, что в большинстве кварталов как-то совсем не ощущается, что город со всех сторон окружен водой.
Хотя Стамбул огромен и растет с такой скоростью, что каждый новый телефонный справочник устаревает еще в типографии, "объектом всемирного желания", как говаривали в старину, по-прежнему остается сравнительно небольшой пятачок на Босфоре: Константинополь - Царьград - Стамбул. Центр Вселенной....
Цена:
659 руб
Купить на OZON.ru
Сохэр Рокед Человек уставший. Как победить хроническую усталость и вернуть себе силы, энергию и радость жизни The Tiredness Cure: How to Beat Fatigue and Feel Great for Good Человек уставший. Как победить хроническую усталость и вернуть себе силы, энергию и радость жизни
Цитата
"Почему все вокруг вечно такие уставшие? Как семейный врач и одна из представительниц Национальной службы здравоохранения Великобритании я то и дело задаюсь этим вопросом. Почему многие мои пациенты постоянно чувствуют себя утомленными? Почему так измотаны все мои друзья? Черт, из-за чего я сама настолько устаю, что отменяю пятничные вечерние походы в бар ради того, чтобы упасть на диван и отключиться, хотя нет еще и одиннадцати?"

Сохэр Рокед


О чем книга
О том, что такое хроническая усталость, современные люди знают не понаслышке. Стрессы, интенсивная работа, избыток информации вкупе с недостатком свободного времени - такой груз ежедневно ложится на плечи миллионов. Мы пытаемся сопротивляться, но ресурсы организма небезграничны. Силы покидают нас, и вот однажды мы осознаем, что совершенно измочалены и больше всего на свете хотим не новых свершений и открытий, а хотя бы просто выспаться. Но, увы, для этого просто нет времени… В книге, написанной в доверительной манере и с изрядной долей юмора, рассказано о причинах хронической усталости и дана пошаговая стратегия избавления от нее. Также автор делится с нами рецептами вкусных и полезных блюд, насыщающих энергией, простой и эффективной гимнастикой на основе йоги и интересными тестами, помогающими определить, насколько вы утомлены.

Почему книга достойна прочтения
  • Она написана практикующим семейным врачом, неравнодушным к состоянию здоровья своих пациентов;
  • В книге подробно, с примерами, разбираются причины хронической усталости и дается эффективная программа борьбы с этим распространенным недугом. Все рекомендации предельно просты; они не требуют никаких сверхусилий или расходов, следовать им легко и приятно;
  • Авторская методика борьбы с хронической усталостью не имеет возрастных ограничений, она подходит абсолютно всем, кто хочет восстановить нормальный уровень энергии и улучшить качество жизни.

    Кто автор
    Сохэр Рокед, семейный доктор со специализацией в интегративной медицине, - одна из ведущих врачей с таким профилем в Великобритании. Доктор Рокед обладает обширными знаниями методов как традиционной, так и холистической медицины и сочетает эти два направления ради достижения наилучшего результата для здоровья ее пациентов. Она училась в Британском колледже интегративной медицины у специалистов из Великобритании, Австралии и США.

    Мнения экспертов
    "О хронической усталости говорят все, но никто еще, кажется, внятно не сказал, как с ней бороться. Это чуть ли не первая по-настоящему толковая попытка. В книжке есть даже рецепты блюд, которые легко готовить. Питаясь по этим правилам, заодно можно похудеть!"

    Яна Зубцова, главный редактор сайта www.beautyinsider.ru


    "Мне очень нравится и кажется чрезвычайно важной мысль автора о том, что именно мы, и только мы, в первую очередь в ответе за свое здоровье и свою жизнь. То, о чем пишет Сохэр Рокед, не предполагает ни титанических усилий, ни чудесного вмешательства со стороны. Она убедительно доказывает, что в наших силах справиться с любым недугом, в том числе и с проблемой хронической усталости, так хорошо знакомой современному активному человеку".

    Этери Чаландзия, писатель, журналист


    "Я, как человек творческой профессии с ненормированным рабочим днем, частенько позволяю себе засидеться далеко за полночь, выпить лишнюю чашку кофе или съесть плитку шоколада, "чтобы голова лучше работала". Сохэр Рокед заставила меня задуматься: а правильно ли я поступаю? Она пишет о том, что наши привычные способы борьбы с усталостью и стрессом зачастую не работают, только усугубляя проблему. Подкупает, что доктор Рокед не призывает читателя резко изменить свои привычки, а дает советы как друг, в доброжелательной и доверительной манере. Этим книга отличается от великого множества сочинений о здоровом образе жизни и питании".

    Ирина Матвеева, переводчик

    ...
  • Цена:
    458 руб
    Купить на OZON.ru
    Ольга Гринкруг Рим. Путеводитель "Афиши" Рим. Путеводитель "Афиши"
    Ольга Гринкруг считает Рим не менее родным городом, чем Москву. За пятнадцать лет переездов между одним родным городом и другим ей удалось выучить расписания всех церквей, освоить приготовление букатини алл-аматричана, начать жестикулировать по-местному, добиться расположения зеленщика и пары электриков и облазить в поисках жилья весь город - включая те окраины, что не фигурируют даже в автомобильном атласе. Чтобы полученные при этом знания не пропадали зря - и чтобы было, что ответить на вопросы приезжающих к ней в Рим гостей, - она подготовила издание путеводителя "Афиши"....
    Цена:
    665 руб
    Купить на OZON.ru
    Беруши силиконовые "Aqua Sphere", 4 шт Беруши силиконовые "Aqua Sphere", 4 шт
    Затычки для ушей "Aqua Sphere" защищают ваши уши от попадания болезнетворных микроорганизмов, вызывающих воспаление. Дизайн затычек обеспечивает комфорт и максимальную защиту. Благодаря конической форме затычки идеально подходят всем. Мягкий силикон...
    Цена:
    489 руб
    Купить на OZON.ru
    Тур Хейердал Ра Ra Ра
    Тур Хейердал - один из самых известных путешественников XX века. В один прекрасный день он решил проверить, могли ли древние египтяне выходить за пределы дельты Нила и совершать плавания до Ливана и даже до Америки. И делать это на папирусной лодке! Так состоялась очередная экспедиция, о которой Тур Хейердал написал увлекательную книгу....
    Цена:
    239 руб
    Купить на OZON.ru
    Тур Хейердал «Кон-Тики» Kon-Tiki Ekspedisjonen «Кон-Тики»
    Экспедиция норвежца Тура Хейердала, предпринятая в 1947 году, до сих пор остается примером смелого научного дерзания и отчаянного путешествия....
    Цена:
    54 руб
    Купить на OZON.ru
    Палки для скандинавской ходьбы Bradex "Нордик Стайл", телескопические, длина 65-135 см, 2 шт Палки для скандинавской ходьбы Bradex "Нордик Стайл", телескопические, длина 65-135 см, 2 шт
    Телескопические палки Bradex "Нордик Стайл" предназначены для скандинавской ходьбы. Палки выполнены из стали, основание - из прочного дюралюминия. Изделия оснащены удобными эргономичными ручками, темляком с регулируемой длиной и накладками из...
    Цена:
    1099 руб
    Купить на OZON.ru
     1000 лучших мест России, которые нужно увидеть за свою жизнь (стерео-варио) 1000 лучших мест России, которые нужно увидеть за свою жизнь (стерео-варио)
    Впервые в одной книге собраны 1000 самых впечатляющих мест нашей страны. Это роскошное издание о нашей необъятной родине, раскинувшейся на двух континентах. Около 1500 красивейших фотографий, яркие описания и туристическая информация делают данную книгу уникальной. Все достопримечательности удобно структурированы по городам и регионам России, так что вы легко сможете спланировать при помощи нее свой будущий отпуск. Книга непременно станет драгоценным сокровищем в вашей коллекции, а также отличным подарком для каждого ценителя прекрасного...
    Цена:
    1726 руб
    Купить на OZON.ru
     Ты живешь только раз. Книга путешествий, которые изменят твою жизнь Ты живешь только раз. Книга путешествий, которые изменят твою жизнь
    Эта книга - больше чем книга о путешествиях. Эта книга о том, что скрывается за ними, о том, как впечатления от поездок влияют на всю нашу жизнь и мимолетные мгновения и эмоции переворачивают наш внутренний мир.
    Книга "Ты живешь только раз" вдохновит вас на жизнь, полную удивительных приключений. Если у вас в запасе всего час, неделя или целый год - мы подскажем, как наполнить это время смыслом и впечатлениями. В книге больше 500 идей, сопровождающихся великолепными фотографиями, детальными картами и красивейшими иллюстрациями.
    Ловите момент! Зарядите свою жизнь энергией ярких впечатлений!...
    Цена:
    1890 руб
    Купить на OZON.ru
    Ференц Халас, Золтан Геци Шахматы. Тактики и стратегии Шахматы. Тактики и стратегии
    Шахматы - это захватывающая интеллектуальная игра. Чтобы овладеть искусством игры в совершенстве, мало просто выучить правила. Здесь большое значение имеют стратегия и тактика, активность мышления и изобретательность, выдержка и твёрдая воля к победе. 
    Дорогой друг! Тебя огорчают постоянные проигрыши более опытным соперникам? Ты не знаешь, как улучшить своё комбинационное зрение и стратегическое мастерство? Как научиться планировать свои действия и повысить технику защиты? Тогда смело открывай эту книгу! Она станет тебе верным другом и надёжным помощником. А весёлые и остроумные иллюстрации сделают процесс обучения нескучным и увлекательным.

    ...
    Цена:
    519 руб
    Купить на OZON.ru
    Марсель Меркель, Штефан Козик Пилатес. Остеопатические упражнения с роллом Osteopathische Ubungen mit dem Pilates-Roller: Ein Trainingsprogramm fur zu Hause und das Buro Пилатес. Остеопатические упражнения с роллом
    Приведенные в книге упражнения выполняются с использованием ролла для пилатеса. Он успешно заменяет действия рук лечащего врача-остеопата, с ним за короткий срок возможно реализовать эффективную программу лечебных тренировок. Упражнения предназначены для профилактики и реабилитации, согласно принципу остеопатии: "Движение - это жизнь, жизнь - это движение". Результат: снятие мышечно-суставных блоков, исчезновение болевого синдрома, нормализация тонуса мышц, увеличение гибкости всех отделов позвоночника и многое другое....
    Цена:
    375 руб
    Купить на OZON.ru
    Термос "Mayer & Boch", цвет: черный, 1 л. 25881 Термос "Mayer & Boch", цвет: черный, 1 л. 25881
    Термос "Mayer & Boch" выполнен из качественной нержавеющей стали, которая не вступает в реакцию с содержимым термоса и не изменяет вкусовых качеств напитка. Двойная стенка из нержавеющей стали сохраняет температуру на срок до 24-х часов....
    Цена:
    749 руб
    Купить на OZON.ru
    Лыжи беговые Karjala "Sortavala Wax", с креплением 75 мм, цвет: красный, белый, рост 186 см Лыжи беговые Karjala "Sortavala Wax", с креплением 75 мм, цвет: красный, белый, рост 186 см
    Лыжи "Sortavala Wax" предназначены для активного катания и прогулок по лыжне классическим стилем. При изготовлении используется клин из облегченного дерева с воздушными каналами. Скользящая поверхность изготовлена из полиэтилена низкого давления,...
    Цена:
    859 руб
    Купить на OZON.ru
    Термос для еды "Termico", 750 мл Термос для еды "Termico", 750 мл
    Термос с широким горлом "Termico" выполнен из высококачественной нержавеющей стали. Термос прост в использовании и очень функционален.
    Легкий и прочный термос "Termico" сохранит вашу еду горячей или холодной надолго.

    Сохранение...
    Цена:
    829 руб
    Купить на OZON.ru
    Ritter Sport "Яркая Коллекция" набор мини-шоколада 7 вкусов, 1400 г Ritter Sport "Яркая Коллекция" набор мини-шоколада 7 вкусов, 1400 г
    Все разнообразие вкусов в одной коробке.
    В наборе 84 плитки шоколада различных вкусов (йогурт, лесной орех, какао, марципан, кукурузные хлопья, пралине, хрустящее печенье)....
    Цена:
    1759 руб
    Купить на OZON.ru
    Ritter Sport "Клубника с йогуртом" Шоколад молочный с клубнично-йогуртовой начинкой, 100 г Ritter Sport "Клубника с йогуртом" Шоколад молочный с клубнично-йогуртовой начинкой, 100 г
    Молочный шоколад со вкусом клубники в йогурте.
    Пищевая ценность на 100 г: белки - 5 г, углеводы - 52 г, жиры - 37 г, в том числе насыщенные жирные кислоты - 21,63 г, в том числе трансизомеры ненасыщенных жирных кислот - 0,23 г....
    Цена:
    82 руб
    Купить на OZON.ru
    Кристин Ньюман Что я делала, пока вы рожали детей What I Was Doing While You Were Breeding Что я делала, пока вы рожали детей
    Что я делала, пока вы рожали детей - это дерзкая и честная история приключений от сценаристки культового комедийного сериала "Как я встретил вашу маму".
    Написанная с юмором и самоиронией, эта книга-ответ на вопрос, которым задается каждая женщина.
    Кристин Ньюман - девушка, которая не оставит никого равнодушным. Её можно упрекать, можно завидовать, жалеть, переживать с ней - любая реакция будет правильной.
    Она приглашает вас в жизнь полную ветра океанской свободы, настоящих чувств и мужчин, ярких эмоций, красочных стран и поисков себя.
    Прочтите и решите, какой путь ваш!...
    Цена:
    154 руб
    Купить на OZON.ru
    Скакалка Starfit "RP-101", цвет: черный, длина 3 м Скакалка Starfit "RP-101", цвет: черный, длина 3 м
    Скакалка Star Fit "RP-101" предназначена для укрепления мышц рук и ног, а также для общей тренировки. Скакалку приятно держать в руках. Трос выполнен из ПВХ, что полезно для тех, кто учится прыгать на скакалке, потому что минимизируется риск нанесения...
    Цена:
    180 руб
    Купить на OZON.ru
    Тот самый Дюшес напиток безалкогольный сильногазированный, 0,5 л (стекло) Тот самый Дюшес напиток безалкогольный сильногазированный, 0,5 л (стекло)
    Лимонад "Дюшес" - компактный формат на любой случай в жизни, будь-то, вело прогулка, пикник или поход в кино. Лимонад "Дюшес" наполнит яркими красками даже самый серый день. Сделано по оригинальным рецептам. Не содержит сахара....
    Цена:
    28 руб
    Купить на OZON.ru
    Беговые крепления Fischer "Race Combi IFP". Размер 35/52. S57517 Беговые крепления Fischer "Race Combi IFP". Размер 35/52. S57517
    Спортивные комбинированные крепления для лыж "Fischer" с платформой IFP. Флексор средней жесткости позволяет кататься классическим и коньковым ходами.
    Крепления Turnamic устанавливаются и регулируются без дополнительных инструментов....
    Цена:
    3349 руб
    Купить на OZON.ru
    Самокат детский "Buggy Boom", трехколесный, с регулируемой складной ручкой, светящимися колесами, цвет: красный Самокат детский "Buggy Boom", трехколесный, с регулируемой складной ручкой, светящимися колесами, цвет: красный
    С трехколесным самокатом ваш ребенок сможет укрепить здоровье, просто наслаждаясь прогулкой. Он имеет надежную устойчивую конструкцию и ручки с противоскользящей поверхностью. Руль складывается и регулируется по высоте, колеса светятся, дека подсвечивается с боков. Катание на самокате развивает координацию....
    Цена:
    2200 руб
    Купить на OZON.ru
    Самокат детский "Buggy Boom", трехколесный, с регулируемой складной ручкой, светящимися колесами, цвет: голубой Самокат детский "Buggy Boom", трехколесный, с регулируемой складной ручкой, светящимися колесами, цвет: голубой
    С трехколесным самокатом ваш ребенок сможет укрепить здоровье, просто наслаждаясь прогулкой. Он имеет надежную устойчивую конструкцию и ручки с противоскользящей поверхностью. Руль складывается и регулируется по высоте, колеса светятся, дека подсвечивается с боков. Катание на самокате развивает координацию....
    Цена:
    2200 руб
    Купить на OZON.ru